<form id="tndph"><video id="tndph"></video></form><sub id="tndph"><dfn id="tndph"><mark id="tndph"></mark></dfn></sub><form id="tndph"><listing id="tndph"></listing></form>

    <form id="tndph"><listing id="tndph"></listing></form>
      <sub id="tndph"></sub>

      <thead id="tndph"><var id="tndph"><output id="tndph"></output></var></thead>
      <form id="tndph"><listing id="tndph"></listing></form><thead id="tndph"><var id="tndph"><ins id="tndph"></ins></var></thead>

        <thead id="tndph"><var id="tndph"><ins id="tndph"></ins></var></thead>
        <sub id="tndph"><var id="tndph"><ins id="tndph"></ins></var></sub>

        <sub id="tndph"><dfn id="tndph"><mark id="tndph"></mark></dfn></sub>
        <sub id="tndph"><listing id="tndph"><mark id="tndph"></mark></listing></sub>

          <sub id="tndph"><dfn id="tndph"><ins id="tndph"></ins></dfn></sub>
          <sub id="tndph"></sub>
            <address id="tndph"><listing id="tndph"></listing></address>

                 
              当前位置:HOME > 饮水知识 >
              晨起饮水的五大益处

              发布时间 2008-10-06

              ⒈补充水分:人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。


              ⒉防止便秘:清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘。


              ⒊冲刷肠胃:早上起床后胃肠已经排空,这时喝水可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃肠保持最佳的状态。


              ⒋清醒大脑:起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,防止心脏血管疾病的发生,还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。


              ⒌美容养颜:早上起床后为身体补水,让水分迅速输送至全身,有助于血液循环,还能帮助肌体排出体内毒素,滋润肌肤,让皮肤水灵灵的。

              [ 点击数:] [打印本网页] [关闭本窗口]
               
              地址: 青岛市青海路邮编: 266000
              电话: 0532-83846345传真: 0532-83846345 E-Mail:cwk518@126.com 网站管理
              5544444